FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

勉強会


こんにちは。

先日は勉強会でした。


「スクリューフォームムーブメント」

膝関節の屈伸機構における下腿の回旋の事。

膝関節の動きは、屈伸運動だけでなく

屈曲時は、下腿の内旋運動を伴い、

伸展時は、下腿の外旋運動を伴う。

では、それがどうしたかと?


膝関節に限らず

体のどの関節部分でも

この様な、生理運動を知っていると自ずと

傷害部分が分かってくるんです。


医学もディズニーと一緒で完成は無いのです。

常に進歩しているんです。




院長




スポンサーサイト

捻挫2


こんにちは。


捻挫をしてから1週間。

まだまだ、痛みます。


と言うのも、固定が関係しています。


自分の状況を知っている(理解している)だけあって、

所々で固定を外してしまう。


そんな患者さんなら、怒っているところです。
(ホントには怒らないです)


やっぱり、指は使いますね。

使うから、固定しなければいけない。

当たり前の事です。


もう少し真面目に治療します。



院長









捻挫

こんにちは。


人差し指を捻挫しました。

専門的に言うと

右第二指MP-J内側々副靭帯。


野球の試合中、バッターで内角のストレートを避けながら

バットを振ってしまい、人差し指に直撃。


靭帯の部分断裂、腫脹、熱感、圧痛、皮下溢血、運動時疼痛の捻挫Ⅱ度。


暫く、ボールが投げられない。


くやしい。


どの道、雨で練習もできないので

今週は、大人しくイメージトレーニングに専念。

あと、ストレッチ、筋トレ。



たぶん、ジッとしていられない性格なんでしょう。

怪我をしていても、出来る事はたくさんあります。


キーボードを打つのは痛いので、更新も少し減らしますね。


では、そんなこって。



院長




お知らせ


こんにちは。


明日の祝日は AM8:30~PM0:00まで

治療してます。

お気軽にお越しください。




って・・・・。

雪降るらしいので滑って転んで

怪我しないようにして下さいね。





院長




松葉杖2


こんにちは。

やっと、杖の続編。

本日は、「歩き方」。

大きく分けて、1本と2本。

初めの頃は2本使って、安定した歩行が良いです。

次第に、患部が落ち着いて少しずつ、地に足を付け

振動を与えた方が良くなってきたら1本にするのが

理想です。


まず、2本の場合

杖を肩幅より少し開き気味で前に付きます。

慣れないうちは、歩幅を小さくした方が良いでしょう。

次に、患肢は地につけないように、もしくはバランスをとる程度に

付きながら、健側を前に出します。

前に出すというより、寄せるって感じでしょうか。

注意点は、杖より前に出さない事です。

脚が前に出て、杖が後ろにある状態だとバランスを崩して

後ろに倒れる危険が有るので、必ずどんな状態でも

脚は、杖の前に出さないように気を付けて下さい。


あと、一貫して脇を杖に乗せないようにして下さい。

前回も書きましたが

ワッキーには大切な血管や神経が通っているので

くれぐれも、圧迫しないようにして下さい。



次に、川の流れのように月日が流れ患部の状態が落ち着いてきたら

一本脚に挑戦してみて下さい。

基本は健側に杖を持って下さい。

歩く順番は

杖 → 患側を少しつきながら → 健側を寄せる。

ここでも、杖の前に脚が出ないように気を付けて下さい。


雨の日や地面の質によっては、滑り易い場所も有りますので

くれぐれもご注意ください。


さ~これで、あなたも明日から快適な松葉杖生活が・・・・。


誤解されるといけないので、止めておきましょう。



それでは。




院長



プロフィール

shino

Author:shino
http://www.kobayashi-bsc.com/
松陰神社で接骨院を営んでおります。

ブログパーツ
カテゴリ
最新記事
最新コメント
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク
カレンダー
09 | 2018/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
FC2カウンター
解析
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。